septiembre 17, 2021
Saber Quererse: la Autoestima
Bienestar Personal, Inteligencia Emocional

Saber Quererse: la Autoestima

La madre de todas las batallas. Hace unos años, Eduard Punset, en un Congreso sobre Inteligencia Emocional celebrado en Lleida apuntó que la Autoestima empieza a construirse durante nuestros primeros años de vida y que va ligada a la falta o presencia de los padres. Igual que sucede con los rasgos de personalidad, la capacidad […]

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Somos Lo Que Hacemos Repetidamente
Competencias Personales, En portada

Somos Lo Que Hacemos Repetidamente

Esta afirmación extraída del pensamiento de Aristóteles nos sitúa ante la importancia que tienen en nuestra naturaleza los hábitos. El funcionamiento de nuestro cerebro se basa en el criterio de economía porque consume más del 30% de nuestra energía: cuando calibra que algo se hace repetidamente lo convierte en automático. Pasa del consciente al inconsciente.  […]

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FRASES QUE INSPIRAN

INSTALA LA PRIMAVERA EN TU MENTE

Esta es una de las frases que más éxito tiene en mis talleres. Inspirada en las ideas de positividad, esperanza y flexibilidad, pretende orientarnos hacia una visión del mundo y una construcción de nuestros “Mapa de Vida” (nuestra manera de entender la vida) más ecológica y útil. Instalar la Primavera en nuestra Mente implica construir […]

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FRASES QUE INSPIRAN

SUAVE CON LAS PERSONAS, EXIGENTE CON LOS HECHOS

También presentada como “Suave con las Personas , duro con los problemas” Me gusta más la primera versión. La llevo conmigo y la planteo en cuanto tengo ocasión. Refleja una de las mejores actitudes que podemos adoptar: la Asertividad. No hemos venido a este mundo a cambiar ni a juzgar a las personas. Cada uno […]

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El Amor Cura
Bienestar Personal, Inteligencia Emocional

El Amor Cura

Bendita oxitocina, nuestra especie se ha dotado de mecanismos que favorecen o castigan determinadas conductas. La oxitocina es la hormona del amor, la que cura. Os recomiendo este vídeo “EL AMOR CURA” del Dr. Mario Alonso Puig. Os gustará. Se han puesto muchos adjetivos al Amor, Alonso Puig presenta tres: – EROS(romántico) – PHILIA(filial) – […]

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FRASES QUE INSPIRAN

QUE LAS TORPEZAS DE LOS DEMÁS, NO GOBIERNEN TUS ACTOS

Tiene su origen en una frase atribuida al Dalai Lama. “A palabras necias oídos sordos” dice nuestro refranero popular en este mismo sentido. Si dejas que las torpezas de los demás gobiernen tus actos acabas siendo torpe. Una notable habilidad que determina la esencia de una persona que cuida su autoestima y sabe delimitar que […]

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3 Cosas que Tienes que Saber… Para Gestionar los Conflictos con Éxito
Competencias Personales, En portada, Gestión de Conflictos

3 Cosas que Tienes que Saber… Para Gestionar los Conflictos con Éxito

Durante mucho tiempo el conflicto se ha valorado como un suceso negativo.  La teoría interaccionista de gestión de los conflictos realizó en su momento una excelente aportación al plantear la necesidad de diferenciar entre conflictos funcionales y disfuncionales. Desde esta perspectiva, veamos que tres cosas pueden ayudarte a resolver un conflicto con éxito: 1. El […]

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